Рассмотрено
Руководитель МО
_____ /Янбекова Л.С./
Протокол №1 от
«27 »августа 2020г.

Роман
ов
Сергей
Леони
дович

Подписан: Романов Сергей Леонидович
DN: ИНН=021902812238,
СНИЛС=02700682319,
E=roo.2013@inbox.ru, C=RU,
S=Республика Башкортостан, L=с.
Мраково, O=МУНИЦИПАЛЬНОЕ
КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ОСНОВНАЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА С.
МРАКОВО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
ГАФУРИЙСКИЙ РАЙОН РЕСПУБЛИКИ
БАШКОРТОСТАН, G=Сергей
Леонидович, SN=Романов,
OID.1.2.840.113549.1.9.2=1.2.643.3.61.1.1.
6.502710.3.4.2.1, CN=Романов Сергей
Леонидович
Основание: Я являюсь автором этого
документа
Местоположение: место подписания
Дата: 2021-02-02 22:10:13
Foxit Reader Версия: 9.7.2

Согласовано
Заместитель
руководителя по УВР
МКОУ ООШ с. Мраково
_____ /Муллабаева Г.Т./
«27» августа 2020г.

Утверждаю
директор МКОУ ООШ
с.Мраково_____/Романов С.Л/
Приказ №111 от
«28» августа2020г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО Физической культуре
Уровень основного (общего) образования
5-9 классы

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе:
 Федерального государственного образовательного стандарта основного общего
образования,
 составлена на основе авторской программы по УМК _В. И. Лях, А. А. Зданевич


ООП ООО МКОУ ООШ с. Мраково

Учитель: Романова С.В.

2020г.

1.Планируемые результаты изучения учебного курса.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые
результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной
школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной
стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой
стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке
должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной
школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное —
конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными
результатами.
Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» в 5-9 классе являются
умения:
- активно поддерживать и расширять мотивацию и познавательный интерес к физкультурной
деятельности; определять место и значение физической культуры в целостном мировоззрении
человека;
- осуществлять осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, вне
зависимости от его возможностей и особенностей на основе взаимопонимания и взаимопомощи;
- организовать собственную учебную деятельность;
- проявлять дисциплинированность, целеустремленность, самостоятельность и ответственность в
принятии и реализации личностно и социально значимых решений;
- сотрудничать со сверстниками, старшими и младшими, проявляя положительные качества
личности при решении учебных задач, не создавая конфликтов и находя выходы из спорных
ситуаций;
- демонстрировать чувства и поступки, характеризующие нравственное поведение, реализовывать
компетентные решения моральных проблем;
- организовывать свой режим жизни для обеспечения занятий физкультурной и спортивной
деятельностью, обеспечить безопасный и здоровый образ жизни.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической
культуре являются следующие умения:
– владеть способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска
средств ее осуществления;
– планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения
результата;
- корректировать свои действия в соответствии с изменяющимися условиями и обстоятельствами,
объективно и спокойно оценивать свои возможности, адекватно реагировать на успех и неудачу;

– понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно
действовать даже в ситуациях неуспеха;
– определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей
в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
– конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре
являются следующие умения:
- раскрывать значение физической культуры для укрепления здоровья человека (физического,
социального и психологического), в формировании здорового образа жизни, укреплении и
сохранении индивидуального здоровья:
- сообщать исторические факты развития физической культуры, характеризовать ее роль в
различные периоды жизнедеятельности человека, её связь с трудовой и военной деятельностью;
- определять и применять количественные и качественные критерии оценивания технической,
физической и функциональной подготовленности;
- характеризовать содержание различных форм занятий физическими упражнениями, проводить
утреннюю и вводную гимнастику, игры на прогулках, комплексы упражнений на уроках
физической культуры;
- определять отличительные и общие признаки средств физической культуры, использовать их для
обеспечения разнообразного эффекта воздействия (оздоровительного, коррекционного,
образовательного, тренирующего);
- организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- оценивать текущее состояние организма, контролировать и дозировать нагрузку и отдых;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на качественном уровне,
давать характеристику признаков техничного исполнения;
- обеспечивать технику безопасности мест занятий физическими упражнениями, применять
способы профилактики травматизма и оказания первой доврачебной помощи при легких травмах;
- демонстрировать основные технические приемы из базовых видов спорта и современных систем
физических упражнений;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований,
управлять их действиями при выполнении физических упражнений;
- выбирать экипировку, соответствующую характеру двигательной деятельности, условиям занятий,
гигиеническим требованиям и индивидуальным эстетическим представлениям.
Знания о физической культуре
Обучающийся научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее
развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном
обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со
здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием
качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных
занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности
выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических
качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их
направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной
недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного
выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Обучающийся получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в становлении
олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление
здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Обучающийся научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения
уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и
возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их
последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и
развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать
особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с
возрастными стандартами;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать
помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии
физических качеств.
Обучающийся получит возможность научиться:
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения
самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности,
данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега,
лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность.

Физическое совершенствование
Обучающийся научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма,
повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных
упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой
деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных
физических качеств.
Обучающийся получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся
индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов
лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
2. Содержание учебного предмета, курса
Знания о физической культуре
Основная группа
Подготовительная группа
Специальная группа
Повторение изученного в начальной школе материала.
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и
олимпийского движения. Успехи отечественных спортсменов на современных Олимпийских играх.
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и
ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Оказание доврачебной
помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Теория используется как 1-2 раза в месяц, так и 1 раз в неделю, в зависимости от погодных условий
и занятости спортзала
Теоретические темы
1.Основы техники безопасности и профилактики травматизма (Теория) с использованием ИТ
2. Физическая культура и Олимпийское движение (теория с использованием ИТ)

3. Техника игры (видео , презентации)
4. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие.(теория)
5. . Терминология спортивных игр и техника владения мячом (теория с использованием ИТ)
6. Терминология тактики нападения и защиты в баскетболе(видео , презентации)
7. Познай себя (теория с презентацией)
8. Бросок мяча в движении (теория с ИТ)
9. Терминология тактики нападения и защиты в волейболе(теория с ИТ)
10. Страницы истории
11 ЗОЖ.
12. Связь физкультуры с другими предметами
Освоение данного материала способствует
универсальных учебных действий (УУД):

формированию

у

обучающихся

личностные:
смыслообразование- самооценка на основе успешной учебной
познавательная), адекватная мотивация учебной деятельности;

следующих

деятельности

(учебно-

нравственно-этическое ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других
народов, эмоционально-нравственная отзывчивость, желание познавательной деятельности;
самоопределение - навыки адаптации в динамично изменяющемся и мире, самостоятельность и
личная ответственность за свои поступки, готовность и способность обучающихся к саморазвитию,
установка на здоровый образ жизни, устойчивое следование в поведении социальным нормам;
регулятивные:
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, преобразовывать практическую
задачу в образовательную;
планирование – составлять план и последовательность действий;
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью
обнаружения отклонений и отличий от эталона, использовать установленные правила в контроле
способа решения задачи;
коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений, адекватно воспринимать
предложения учителей и товарищей;
оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели;
коммуникативные:
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, осуществлять
самоконтроль, формулировать свои затруднения;
взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию, слушать собеседника, вести
устный диалог;
познавательные:
общеучебные – характеризовать физическую культуру как явление культуры, приобретение новых
знаний и умений, контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений;

информационные - искать и выделять информацию из различных источников;
логические – устанавливать причинно-следственные связи.
3.Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой
темы

№
1.
2.
3.
3.1.
3.2.
3.2.1.
3.2.2.

3.2.3.

5класс
Вид программного материала
Знания о физической культуре
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Физическое совершенствование:
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Спортивно-оздоровительная деятельность с
общеразвивающей направленностью:
гимнастика с основами акробатики
легкая атлетика
Спортивные игры:
баскетбол
волейбол
Лыжная подготовка

Всего часов
в процессе занятий
в процессе занятий по
другим темам
70
в процессе занятий
70
8
18
12
12
20
70

ИТОГО
Распределение учебного времени на различные виды программного материала
6 класс
№
Вид программного материала
Всего часов
1.
в процессе занятий
Знания о физической культуре
2.
в процессе занятий по
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
другим темам
3.
Физическое совершенствование:
70
3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
в процессе занятий
3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность с
70
общеразвивающей направленностью:
3.2.1. гимнастика с основами акробатики
8
3.2.2. легкая атлетика
18
Спортивные игры:
баскетбол
12
волейбол
12
3.2.3. Лыжная подготовка
20
ИТОГО
70
Распределение учебного времени на различные виды программного материала
7 класс
№
Вид программного материала
Всего часов
1.
в
процессе
занятий
Знания о физической культуре
2.
в процессе занятий по
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
другим темам
3.
Физическое совершенствование:
70
3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
в процессе занятий
3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность с
70

3.2.1.
3.2.2.

3.2.3.

общеразвивающей направленностью:
гимнастика с основами акробатики
легкая атлетика
Спортивные игры:
Баскетбол
Волейбол
Лыжная подготовка

8
18

ИТОГО

12
12
20
70

Распределение учебного времени на различные виды программного материала
8 класс
№
Вид программного материала
Всего часов
1.
в процессе занятий
Знания о физической культуре
2.
в процессе занятий по
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
другим темам
3.
Физическое совершенствование:
70
3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
в процессе занятий
3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность с
70
общеразвивающей направленностью:
3.2.1. гимнастика с основами акробатики
8
3.2.2. легкая атлетика
18
Спортивные игры:
Баскетбол
12
Волейбол
12
3.2.3. Лыжная подготовка
20
ИТОГО
70

Распределение учебного времени на различные виды программного материала
9 класс
№
Вид программного материала
Всего часов
1.
в
процессе
занятий
Знания о физической культуре
2.
в процессе занятий по
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
другим темам
3.
Физическое совершенствование:
68
3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
в процессе занятий
3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность с
68
общеразвивающей направленностью:
3.2.1. гимнастика с основами акробатики
8
3.2.2. легкая атлетика
18
Спортивные игры:
баскетбол
12
волейбол
12
3.2.3. Лыжная подготовка
20
ИТОГО
68